Tv. das Campinas, nº 41

Pinheiro Manso

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Distúrbio do Sono

O que é?

O paciente que sofre de insónia tem a sua qualidade de vida e bem-estar comprometidos, e quando o problema se estende por longos períodos, pode ter consequências graves.

A insónia é caracterizada pela dificuldade anormal de dormir ou pela baixa qualidade do sono, que passa a causar fadiga, sensação de cansaço e mau humor. O problema agrava-se quando a dificuldade para dormir surge mais de três vezes por semana, durante períodos superiores a um mês.

Não existe apenas um tipo de insónia. O problema pode desenvolver-se em consequência de factores biológicos, genéticos, mentais, psicológicos ou sociais. 

A insónia é uma manifestação do stress, da ansiedade ou da depressão, que o paciente não consegue manifestar e colocar para fora. Nesse ponto, a hipnose auxilia o paciente a romper as barreiras psicológicas de seu subconsciente, compreender suas limitações e trabalhar suas emoções.

Sintomas

  • Irritabilidade e alteração de humor

  • Despertares frequentes

  • Terror nocturno

  • Sonolência durante o dia

  • Cansaço e fraqueza

  • Dificuldade de concentração 

  • Reflexos mais lentos

  • Alteração de memória

  • Relacionamento Social

  • Alteração alimentar

  • Consumo de químicos (soníferos)